Upały dają w kość, jesteśmy przemęczeni i ociężali. Aby lepiej poczuć się w te gorące dni warto zadbać o naszą dietę. Wprowadzenie kilku zmian może sprawić, że ugasimy swoje pragnienie, a organizmowi dostarczymy odpowiednich wartości odżywczych. Dzienne zapotrzebowanie organizmu na płyny wynosi 1,5-2l, jednak w czasie upałów taka podaż nie jest wystarczająca i należy ją zwiększyć […]
Ważne: 25 maja 2018 roku zacznie obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako "RODO", "ORODO", "GDPR" lub "Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych"). Informujemy, że strona eRawa.pl może dostosowywać treści do Twoich potrzeb. Aby to robić, potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie danych w celach personalizacji treści w celach statystycznych i marketingowych. Więcej na ten temat możesz dowiedzieć się z naszej polityki prywatności więcej
